Mijn Methodes
Welkom bij mijn werkwijze. Ik geloof dat ware transformatie begint bij bewustwording en het zichtbaar maken van wat er in jou leeft. Op deze pagina vind je meer informatie over de twee methodes die ik inzet om je te begeleiden naar meer helderheid, rust en ruimte.
Creatieve coaching, wat is dat?
Zichtbaar maken wat binnen leeft
Als creatief coach begeleid ik je bij het zichtbaar maken van wat er van binnen leeft. Denk aan diepere verlangens, verborgen behoeften, onverwerkte emoties, overtuigingen en patronen die invloed hebben op het dagelijks leven
De kracht van beeldtaal
Hierbij werk ik onder andere met beeldtaal. In de loop der jaren heb ik ontdekt hoeveel informatie het onderbewustzijn zichtbaar kan maken wanneer we tekenen, creëren en werken met symboliek (zoals de symbolische kaarten in je voorbeeldfoto's). Wat nog geen woorden heeft, kan vaak wel zichtbaar worden in beeld.
Ruimte voor verandering
Bewustwording is daarbij een belangrijke eerste stap. Pas wanneer we kunnen zien wat er speelt, ontstaat er ruimte voor verandering.
Healingsessie
Naast creatieve coaching werk ik als energetisch coach met de F4-methode*.
Tijdens deze sessies transformeren we oude patronen, overtuigingen en blokkades die je mogelijk belemmeren om volledig jezelf te zijn. Het zijn de delen van onszelf die we liever niet zien, voelen of erkennen. Vaak hebben we deze stukken ooit onbewust weggestopt om ons (jonge/kwetsbare) zelf te beschermen.
De cirkel doorbreken
Zolang we ze niet opgelost hebben, komen ze steeds weer voorbij... alsof we in een loupe zitten. Ze blijven invloed uitoefenen op ons gedrag, onze relaties en ons gevoel van welzijn. Je kent het vast wel: bepaalde uitdagingen met mensen die steeds weer voorbij komen of een gevoel dat je vastzit op een bepaald vlak. Of ook al probeer je positief te denken...ergens zit er een onderlaagje die knaagt.
Hoe ziet een healingsessie eruit?
Voordat we een sessie ingaan, stemmen we af welke overtuiging je graag zou willen loslaten. Jij mag zitten of liggen, wat voor jou het meest comfortabel is. In een rustige omgeving met een zacht muziekje stem ik mezelf af op dat oude stuk en transformeer ik deze van donker en zwaarte naar weer ruimte en lichtheid.
Het resultaat
Veel mensen ervaren na een sessie meer rust, helderheid, ruimte en inzicht in wat hen bezighoudt. Ik begeleid je hierin met liefde, aandacht en zonder oordeel.
Wat zou jij graag willen loslaten?
Misschien herken je jezelf in één of meerdere van deze overtuigingen of patronen:
-
Ik ben niet goed genoeg.
-
Ik moet hard werken om liefde of waardering te verdienen.
-
Ik mag geen fouten maken.
-
Ik moet sterk zijn en alles alleen doen.
-
Ik zorg eerst voor anderen en dan pas voor mezelf.
-
Ik ben verantwoordelijk voor het geluk van anderen.
-
Ik ben te veel of juist niet genoeg.
-
Ik mag niet zichtbaar zijn.
-
Ik mag mezelf niet volledig uitspreken.
-
Ik moet het perfect doen.
-
Ik ben niet belangrijk.
-
Ik ben niet veilig om mezelf te laten zien.
-
Wat ik voel doet er niet toe.
-
Ik moet controle houden.
-
Als ik mezelf ben, word ik afgewezen.
Dit kan zich uiten in patronen zoals:
-
Steeds over je eigen grenzen heen gaan.
-
Moeite hebben met keuzes maken.
-
Pleasen en jezelf wegcijferen.
-
Perfectionisme.
-
Uitstelgedrag.
-
Angst om afgewezen te worden.
-
Moeite met ontvangen.
-
Twijfelen aan jezelf.
-
Steeds dezelfde uitdagingen in relaties tegenkomen.
-
Het gevoel hebben vast te zitten, terwijl je niet precies weet waarom.
-
Veel piekeren of een continue innerlijke onrust ervaren.
-
Je klein houden terwijl je diep van binnen voelt dat er meer in je zit.
